Die effektivste Art, Ingwerwurzel für eine Erkältung zu verwenden: Tee mit Zitrone und Honig und andere hausgemachte Rezepte

Ingwerdrinks sind auf der ganzen Welt verbreitet. All dies ist auf den ungewöhnlichen Geschmack und die zahlreichen nützlichen Eigenschaften zurückzuführen. Sie werden in der kalten Jahreszeit und im ARVI besonders relevant.

Ingwerwurzel ist ein sehr scharfes Produkt mit einem einzigartigen Geschmack. Über die Vorteile und die heilenden Eigenschaften dieser Wurzel ist seit der Antike bekannt.

Getränke auf Ingwer-Basis können eine hervorragende Ergänzung zur medikamentösen Behandlung sein, und im milden Stadium der Erkrankung können sie sogar Medikamente ersetzen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dieses Gewürz brauen, um die maximale Wirkung zu erzielen.

Wird die Wurzel mit der Krankheit fertig werden und aus welchem ​​Grund?

Ingwerwurzel hat eine komplexe chemische Zusammensetzung, die Ihnen erlaubt, mit einer Erkältung zu kämpfen Es arbeitet schnell und effizient und beschleunigt den Heilungsprozess durch folgende Komponenten:

• Vitamin C;
• Folsäure;
• Vitamin B, E, K, PP;
• Aminosäuren;
• Pektinsubstanzen;
• Omega-3-Säuren.

Diese Substanzen sind jedoch unerlässlich Es gibt Elemente, die im Ingwer in geringerer Konzentration vorhanden sind, aber sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Erholung nach einer Erkältung. Diese Elemente sind:

• Kalium;
• Natrium;
• Kupfer;
• Zink;
• Phosphor;
• Magnesium;
• Eisen
• Kalzium;
• und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Was ist nützlich für die Krankheit und kann sie schädigen?

Die Vorteile der Wurzel für den Körper:

• bekämpft Entzündungen und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers;
• stellt das Immunsystem wieder her;
• fördert die Produktion von Antikörpern und zerstört die Zerfallsprodukte von Mikroben;
• bekämpft Viren und lindert Schmerzen;
• schützt die Zellen vor Antioxidantien und beschleunigt die Regeneration der Schleimhaut;
• reinigt das Blut von angesammelten Giftstoffen;
• erhöht den Ton des ganzen Körpers und verleiht ihm Kraft;
• stellt den Wasserhaushalt wieder her;
• beschleunigt Stoffwechselprozesse

Mit all den vielen Vorteilen kann Ingwerwurzel schädlich sein, aber wir werden klarstellen, dass dies hauptsächlich auf eine falsche Dosierung zurückzuführen ist. So Wenn Sie mehr Ingwer verwenden, als er sollte, kann dies zu folgenden negativen Folgen führen.:

• Sodbrennen oder Durchfall;
• Verbrennen der Darmschleimhaut und der Mundhöhle;
• erhöhte Produktion von Galle;
• Reizung der Epidermis, die von Hautausschlag und Juckreiz begleitet wird;
• Schlafstörung;
• Bei längerer Wurzelaufnahme können die Sehorgane schwächer werden.

Indikationen für die Verwendung von Ingwer bei Erkältungen:

• Husten und Niesen;
• niedrige Temperatur;
• verstopfte Nase oder laufende Nase;
• Schwäche des ganzen Körpers;
• leichte Schmerzen in den Muskeln und Gelenken.

Für manche Menschen sind Getränke aus Ingwer aus verschiedenen Gründen kontraindiziert.:

• Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
• Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
• Gallensteine;
• Fehlfunktion der Nieren;
• plötzliche Druckstöße;
• individuelle Unverträglichkeit des Produktes;
• die letzten Stadien der Schwangerschaft.

Wie wählt man die richtige Wurzel?

Von der richtigen Wahl dieses Produktes hängt daher die Genesungsgeschwindigkeit des Patienten ab Achten Sie bei der Auswahl einer Wurzel auf die folgenden Punkte:

• Die Schale sollte nicht dick sein, mit Beschädigungen und Flecken.
• Produktfarbe reicht von hellgelb bis golden;
• Die Oberfläche muss gleichmäßig sein und darf keine Augen haben, die man in Kartoffeln findet.
• sollte würziges Aroma mit Noten von Bitterkeit empfunden werden;
• Wählen Sie eine größere mit vielen Ästen.

Die effektivsten Rezepte und Behandlungsmethoden

Überlegen Sie, wie Sie die Wurzel dieser Pflanze im Falle einer Erkältung richtig behandeln.

Wenden Sie sich vor der Verwendung an Ihren Arzt, um die Beweise sowie die Verträglichkeit des Produkts mit Medikamenten zu besprechen.

Wie gebe ich Ingwertee?

Mit Zitrone

Sie benötigen die folgenden Zutaten zum Kochen.:

• brennende Wurzellänge von 3-4 Zentimeter;
• gemahlener Pfeffer;
• Zucker;
• Zitrone

1. Ingwer Reiben und 10 Minuten in einem Liter Wasser in einem Wasserbad garen.
2. Dann fügen Sie ein wenig schwarzen Pfeffer hinzu und drücken Sie den Saft der dritten Zitrone.
3. Fügen Sie Zucker hinzu, um zu schmecken.

Sie müssen diesen Tee mindestens dreimal am Tag trinken, bis Sie sich vollständig erholt haben. Für Kinder ab 5 Jahren ist maximal dreimal am Tag.

Mit Honig

Es ist notwendig zu nehmen:

• Fingergroße Ingwerwurzel;
• 40 ml Zitronensaft;
• ein Esslöffel Honig;
• 200 ml kochendes Wasser.

1. Geriebene Wurzel in kochendes Wasser gießen und einige Minuten ziehen lassen.
2. Mischen Sie Honig und Saft in einem separaten Behälter.
3. Gießen Sie in die Mischung ein gespanntes Ingwer-Sud.
4. Mischen Sie alles gründlich.

Nehmen Sie morgens und abends Tee für Erwachsene und Kinder.

Mit Zitrusfrüchten

Erforderliche Komponenten:

• Ingwerwurzel - 5-10 cm;
• Wasser - 1 Liter;
• schwarzer Pfeffer, Zimt und Minze - auf eine Prise;
• grüne Teeblätter;
• eine halbe Orange und Grapefruit.

Kochmethode:

1. Gekochten Ingwer 10 Minuten lang reiben.
2. Dann die Gewürze in den Sud geben und ein paar Minuten ziehen lassen.
3. Danach müssen Sie alles filtern.
4. Fügen Sie in das filtrierte Getränk den Saft einer halben Orange und Grapefruit hinzu.

Sie können mit Zucker oder Honig süßen. Mehrmals täglich trinken bis zur vollständigen Genesung. Kinder - nicht mehr als zweimal am Tag.

Mit Wein und Pflaumen

1. Liter grüner Tee, zünden Sie ein langsames Feuer an.
2. Gießen Sie geriebenen Ingwer, Pflaumen in mehreren Stücken und 250 ml trockenen Rotwein.
3. Alle Komponenten kochen 15 Minuten.
4. Kühlen Sie den Tee ab und verdünnen Sie ihn mit 1: 1 im Verhältnis von gekochtem Wasser.

Dieses Getränk ist nicht für diejenigen zu empfehlen, die eine Erkältung an den Füßen und noch mehr hinter dem Lenkrad haben, sowie Kinder. Wenn Sie zu Hause krank sind, lindern zwei Gläser dieses Getränks pro Tag Erkältungssymptome.

Mit Kardamom und Nelken

Du wirst brauchen:

• grüner und schwarzer Tee;
• 2-3 Schoten Kardamom und Nelken;
• Esslöffel geriebene Wurzel.

1. Tee brauen und abseihen.
2. Dann wieder auf das Feuer stellen, zum Kochen bringen, Kräuter und Ingwer hinzufügen.
3. Kochen Sie eine Drittelstunde.
4. Für Geschmack und Aroma können Sie Zitronen- oder Orangensaft hinzufügen.
5. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen.

Dieser Tee muss in Liter pro Tag getrunken werden. Kinder zweimal weniger. Die Behandlung dauert bis zur Genesung.

Mit Milch und Honig

Bereiten Sie das Getränk wie folgt vor:

1. Gießen Sie einen Teelöffel Ingwer in ein kochendes Glas Milch.
2. Noch ein paar Minuten kochen und von der Hitze nehmen.
3. Fügen Sie Honig zum warmen Tee hinzu.

Nehmen Sie dieses Gerät nur einmal ein - morgens oder vor dem Schlafengehen. Kinder können auch mit diesem Tee behandelt werden.

Vietnamesisch

Dieses Getränk kann fertig gekauft werden. Es ist jedoch nicht in jedem Geschäft erhältlich. In den meisten Fällen kann vietnamesischer Tee nur in Online-Shops gekauft werden.

Besser ist es, mit der eigenen Küche behandelt zu werden.

Tinktur auf Alkohol

1. Nehmen Sie 500 Gramm Wurzel, schälen und fein reiben.
2. 1 Liter Alkohol einfüllen und an einem dunklen, warmen Ort aufbewahren.

Um zu verstehen, dass die Tinktur fertig ist, können Sie ihre Farbe bestimmen. Wenn sie gelb wird, ist das Arzneimittel einsatzbereit. Trinken Sie zweimal täglich Medizin - morgens und abends - auf einem Esslöffel. Kinder können gegeben werden, aber einen Teelöffel.

Wie mache ich eine Badinfusion?

1. 2-3 Esslöffel trockener gemahlener Ingwer gießen Sie einen Liter kochendes Wasser und lassen Sie es brauen.
2. Danach gießen Sie die Lösung in das Badezimmer.

Badedauer - nicht mehr als eine Drittelstunde. Bei Kindern ist ein solches Verfahren kontraindiziert, da es das Herz-Kreislauf-System belastet. Eine Kontraindikation für die Verwendung ist auch eine erhöhte Körpertemperatur.

Glühwein

Müssen nehmen:

• eine Flasche Rotwein;
• Löffel geriebener Ingwer;
• eine halbe Zitrone;
• saurer Apfel;
• Nelke
• Kardamom;
• Zimt;
• Pfefferkörner (4 Berge);
• 10 g Muskatnuss

1. Alle Zutaten in den Wein geben, Feuer anzünden, gut aufwärmen, aber nicht zum Kochen bringen.
2. Danach besteht eine weitere halbe Stunde auf dem Getränk.
3. Dann abkühlen und abseihen.

Nehmen Sie einmal täglich Glühwein mit. - abends - nicht mehr als 250 ml.

Brühe mit Minze

1. Ein Esslöffel gehackte Wurzel gießen Sie einen Liter Wasser und fügen Sie Minze hinzu.
2. Das Feuer anzünden und nach dem Kochen weitere 20 Minuten kochen.
3. Dann abkühlen lassen und mit Honig abschmecken.

Ein solches Getränk kann in der Menge von Litern pro Tag sowohl für Erwachsene als auch für Kinder getrunken werden.

Saft aus einer Erkältung

Der Saft dieser Wurzel kann im Verhältnis 1: 1 mit Zitronensaft gemischt werden.. Also ein guter Weg, um mit einer Erkältung fertig zu werden.

Sie können dies morgens und abends tun. Dieses Arzneimittel wird für Kinder nicht empfohlen, da sie noch zarte Nasenschleimhäute haben.

Nebenwirkungen

Dazu gehören:

• Durchfall;
• Schwellung;
• Übelkeit;
• Verbrennungen der Schleimhäute;
• Schlaflosigkeit;
• sowie allergischer Hautausschlag und Juckreiz.

Es sei daran erinnert, dass all diese negativen Reaktionen in den meisten Fällen nur mit einer Nichteinhaltung der Dosierung des Produkts zusammenhängen.

Bei den geringsten Anzeichen einer Erkältung sollten Sie sich nicht beeilen, um die Behandlung medikamentös zu beginnen.. Versuchen Sie es mit traditionellen Rezepten basierend auf Ingwer.