Gesunder Tee mit Estragon - wohlriechende Lösung für Gesundheitsprobleme

Estragon (Estragon) ist in der Volksmedizin weit verbreitet. Aus der Pflanze wird ein wohlriechender Tee hergestellt, der sich nicht nur durch seinen einzigartigen Geschmack, sondern auch durch verschiedene heilende Eigenschaften auszeichnet.

Bereiten Sie ein Getränk sollte streng nach dem Rezept sein, in dem Prozess der Rezeption kann die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Machen Sie sich vor der Anwendung mit den Gegenanzeigen und möglichen Nebenwirkungen sowie mit der Häufigkeit und Menge der zu trinkenden Getränke vertraut.

Nützliche und medizinische Eigenschaften des Getränks

Bei bestimmungsgemäßer Verwendung Estragon-Tee hat eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper:

1. Lindert Müdigkeit.
2. Beseitigt Angst und Stress.
3. Verbessert den Schlaf.
4. Hilft gegen Kopfschmerzen.
5. Stärkt das Immunsystem.
6. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.
7. Stabilisiert den Blutdruck.
8. Stärkt den Appetit.
9. Es verbessert die Arbeit des Verdauungssystems.
10. Normalisiert den Menstruationszyklus.
11. Es hat eine harntreibende Wirkung.
12. Verbessert den Stoffwechsel.
13. Entfernt Giftstoffe.
14. Lindert Parasiten.

Chemische Zusammensetzung

Die vielfältigen Wirkungen des Tees auf den Körper aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung des Estragons.

100 Gramm des Produktes enthalten:

1. Vitamine:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0,251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 µg;
   • C - 50 mg;
   • PP ist 8,95 mg.
2. Makroelemente:
   • Calcium - 1139 mg;
   • Magnesium - 347 mg;
   • Natrium, 62 mg;
   • Kalium - 3020 mg;
   • Phosphor - 313 mg.
3. Spurenelemente:
   • Selen - 4,4 Mikrogramm;
   • Eisen - 32 mg;
   • Zink - 3,9 mg;
   • Mangan - 7 mg.
4. Fettsäuren:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • Palmitinsäure - 1.202 g.

Nährwert von 100 Gramm Produkt:

• Proteine ​​- 23 g;
• Kohlenhydrate - 50 g;
• Ballaststoffe - 7 g;
• Fette - 7 g;
• Wasser - 8 g

Indikationen zur Verwendung

Tee mit Estragon wird empfohlen, wenn Sie die folgenden Probleme haben:

• Darmkrämpfe;
• Sodbrennen;
• Aufblähung;
• erhöhte Gasbildung und Verdauungslethargie;
• ungenügende Produktion von Magensaft und Galle;
• Lebensmittelvergiftung;
• Appetitlosigkeit;
• geringe Immunität;
• kalt;
• Grippe;
• chronische Müdigkeit, Müdigkeit;
• Schlaflosigkeit;
• Hypertonie;
• Kopfschmerzen;
• Menstruationsstörungen;
• parasitäre Darminfektionen.

Nebenwirkungen und Gegenanzeigen

Es ist nicht akzeptabel, Tee mit Estragon zu verwenden, wenn:

1. Schwangerschaft Das Werkzeug erhöht den Tonus der Gebärmutter und kann zu Fehlgeburten führen.
2. Stillzeit.
3. Ein Magengeschwür.
4. Gastritis mit hohem Säuregehalt.
5. Steine ​​in der Gallenblase. Estragon verstärkt die Gallentrennung, was zur Freisetzung von Steinen im Freien führt, begleitet von starken Schmerzen.
6. Individuelle Unverträglichkeit von Tarhuna.
7. Allergien gegen Pflanzen der Familie der Asteraceae.

Regelmäßige unkontrollierte Verwendung großer Estragonmengen kann verursachen:

• Vergiftung, Anzeichen von Übelkeit, Erbrechen und Schwindel;
• Krämpfe;
• Bewusstlosigkeit;
• bösartige Tumoren.

Die maximale tägliche Teemenge mit Estragon beträgt 500 ml. Nehmen Sie ein Getränk, Sie brauchen Kurse, eine Pause zu beobachten.

Bei chronischen Erkrankungen sollten Sie vor Beginn der Behandlung mit Estragon Ihren Arzt konsultieren.

Wie brauen: Rezepte

Um Tee für das regelmäßige Teetrinken zuzubereiten, können Sie frische oder getrocknete Estragonblätter nehmen. Frisches Grün hat einen milderen Geschmack. 250 ml Wasser reichen für einen Teelöffel getrocknete oder frische Blätter.

Es wird empfohlen, gereinigtes Wasser zu verwenden. Die ideale Option ist Wasser aus einer Quelle, einer Hochgebirgsquelle. Je weicher es ist, desto mehr Nährstoffe gibt die Pflanze.

Getrocknete Rohstoffe

1. Aufwärmen und den Wasserkocher trocken wischen.
2. Gießen Sie getrockneten Estragon, gleichmäßig auf dem Boden verteilt.
3. Das Wasser zum Kochen bringen und sofort vom Herd nehmen.
4. Gießen Sie das rohe Wasser. Es wird empfohlen, den Wasserkocher mit maximal ⅔ zu füllen.
5. Schließen Sie den Wasserkocher mit einer Serviette.
6. 20 Minuten einwirken lassen.
7. Bereiter Tee sofort in die Tasse gießen.

Frischer Estragon

1. Die Zweige unter fließendem Wasser abspülen.
2. Mit einem Handtuch abtropfen lassen.
3. Die Blätter trennen und hacken.
4. Gießen Sie kochendes Wasser.
5. Mit einem Deckel abdecken.
6. Warten Sie 20 Minuten.
7. Gießen Sie das Getränk in die Tasse.

Das Trinken von Tee mit Estragon sollte 20 Minuten vor den Mahlzeiten, vorzugsweise in der ersten halben Stunde nach der Zubereitung, frisch sein.

Tipp Brauen Sie und bestehen Sie darauf, trinken Sie besser in einer Thermoskanne oder einem Keramikkessel.

Sie können ein paar Blätter frischen oder trockenen Estragons zu einfachem schwarzem oder grünem Tee geben. Verwenden Sie oft kein solches Getränk.

Wie oft und in welcher Menge?

Die Immunität erhöhen

1. Für ein Glas gekochtes Wasser nehmen Sie einen Teelöffel getrockneten Estragon, drei Teelöffel grünen Tee und ein Achtel der trockenen Granatapfelschale.
2. Bestehen Sie auf 20 Minuten.
3. Als Aufguss verwenden - vor Gebrauch mit kochendem Wasser verdünnen. Fügen Sie Zitrone, Zucker oder Honig hinzu, um zu schmecken.

Trinken Sie zwei oder drei Mal am Tag. die ganze Woche über.

Die Verdauung verbessern

1. Ein Teelöffel Estragon, ein halber Teelöffel Ingwer und eine Zitronenscheibe gießen 250 ml warmes Wasser.
2. Bestehen Sie auf 30 Minuten.

Trinken Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten nicht mehr als zwei Gläser Geld pro Tag während der woche.

Für das Herz-Kreislaufsystem

1. Mischen Sie fünf Teile Estragon, vier Teile Minze und Johanniskraut, drei Teile Kamillenblüten, Distelsamen und Wacholderfrüchte.
2. Dämpfen Sie ein Glas kochendes Wasser zwei Teelöffel der Mischung.
3. Nach 20 Minuten abseihen.

Nehmen Sie stündlich kleine Portionen zu sich. Der Kurs dauert sieben Tage. Nach drei Wochen darf die Behandlung wiederholt werden.

Für das Urogenitalsystem

1. Ein Teelöffel Rohstoffe gießt ein Glas kochendes Wasser ein.
2. Bestehen Sie auf 10 Minuten.

Einmal täglich einnehmen die ganze Woche über.

Um das Nervensystem zu verbessern

1. Die klassische Komposition kann mit frischen Minzblättern ergänzt werden.
2. Tee 10 Minuten ziehen lassen.

Trinken Sie ein Glas pro Tag, von Schlaflosigkeit - eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Wie Estragon lagern?

Getrockneter Estragon für Tee sollte in einem Glas oder Porzellanglas aufbewahrt werden. oder in einer Leinentasche. In einem dicht verschlossenen Behälter behält das Gewürz lange seinen Geschmack und sein Aroma. Getrockneten Estragon bis zu sechs Monate an einem trockenen, dunklen Ort aufbewahren. Bei sachgemäßer Lagerung im Gewürz bleibt ein großer Anteil an Nährstoffen erhalten.

Empfehlungen zum Zeitpunkt und zur Lagerung von gebrauchsfertigen Teemischungen beim Estragonhersteller finden Sie auf der Verpackung.

Wo kann ich kaufen und worauf muss ich achten?

Frischer und getrockneter Tee Estragon finden Sie in Fachgeschäften, auf Bauernmärkten, in großen Supermärkten sowie in Online-Shops. Es werden auch fertige Teemischungen (Blends) aus zerkleinerten Blättern und granulierten Tees mit Estragon angeboten.

Wenn Sie frisches Grün kaufen, müssen Sie ein Bündel mit einem reichen Aroma wählen, ohne träge, alt und die Farbe der Blätter geändert. Achten Sie beim Kauf von getrocknetem Estragon oder einer Teemischung auf die Unversehrtheit der Verpackung und das Herstellungsdatum.

Die durchschnittlichen Kosten für Teemischungen mit Estragon - 200 Rubel pro 100 Gramm, getrockneter Estragon - 850 Rubel pro 1 Kilogramm.

Estragon-Tee ist ein köstliches und aromatisches Getränk, das Müdigkeit lindert und eine tonisierende Wirkung auf den Körper hat. und hilft bei der Bekämpfung verschiedener Krankheiten. Es kann leicht zu Hause zubereitet werden. Es ist wichtig, Kontraindikationen zu berücksichtigen, hochwertige Rohstoffe zu wählen und das Regime nicht zu verletzen.