Was sind nützliche Rüben für die Körperreinigung? Rezepte für die Erholung von Blutgefäßen, Darm, Leber

Diejenigen, die jemals darüber nachgedacht haben, Gewicht zu verlieren oder ihre Gesundheit zu verbessern, werden mit dem Begriff "Reinigung des Körpers" konfrontiert. Einer der Assistenten rät dabei häufig Rüben. Ist es wirklich so?

Wir betrachten in dem Artikel, wie man die Gefäße und den Darm mit verschiedenen Mitteln auf der Grundlage von Rüben reinigt. Als hausgemachter Saft, Dekokt, Aufguss hilft Salat, den Körper zu verbessern. Und lernen Sie auch andere medizinische Eigenschaften der Wurzel kennen.

Ist es möglich, Ihre Gesundheit mit Hilfe dieses Gemüses zu verbessern?

Du kannst Nicht umsonst wird dieses Diätwurzelgemüse viertausend Jahre lang gegessen. Sogar die alten Heiler für die wundersamen Eigenschaften des Saftes von Rüben nannten den Saft des Lebens.

Rote Beete ist ein gesundes Gemüse. Es enthält eine große Menge an Ballaststoffen und wirkt sich positiv auf Blut, Darm und Leber aus (wie man die Leber mit Rübensaft behandelt, siehe hier).

Vorteile für Schiffe

Das Reinigen der Gefäße mit Rüben ist eine gute Methode zur Vorbeugung von Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Schlaganfall.

• Pektische Substanzen, Vitaminkomplexe in Rüben reinigen die Arterien von Cholesterin-Plaques, stärken und erhöhen die Elastizität der Gefäßwände, verbessern die Blutbildungsprozesse.
• Magnesium in der Zusammensetzung von Rüben, senkt den Blutdruck, wird bei der Behandlung von Atherosklerose, Herzkrankheiten und Nervensystem verwendet.
• Betain, das auch in Rüben vorhanden ist, normalisiert den Blutdruck und den Fettstoffwechsel und hat sogar Antitumor-Eigenschaften.
• Vitamine und Eisen wirken sich günstig auf das Blut aus.

Hilfe Gekochte Rüben behalten ihre wohltuenden Eigenschaften und verfügen über starke Reinigungseigenschaften. Und so macht jeder rote Lieblingsbrei mit Rüben den Gefäßverschluss aus, entfernt giftige Substanzen.

Wir haben hier ausführlich über die medizinischen Eigenschaften von Rüben berichtet, und aus diesem Artikel erfahren Sie mehr über die chemische Zusammensetzung der roten Wurzel sowie darüber, wie sie nützlich und schädlich für die menschliche Gesundheit ist.

Darm Vorteile

Regelmäßiger Konsum von Gerichten, darunter Rüben, reinigt den Magen-Darm-Trakt, verbessert die Peristaltik und die Verdauung, regt den Stoffwechsel an:

• Faser in großen Mengen in Rüben beseitigt chronische Verstopfung und entfernt pathogene Bakterien aus dem Darm.
• In Rüben enthaltenes Pektin kämpft gegen fäulnisverursachende Bakterien, die den Darm angreifen, und trägt zur Entfernung schädlicher Substanzen aus dem Körper bei.
• Es gibt auch organische Säuren in Rüben, die für die Stimulierung der Magensekretion und der Darmbeweglichkeit notwendig sind.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieses Gemüse nicht für jedermann geeignet ist.

Rüben werden nicht empfohlen für:

• Chronisches Nierenversagen.
• Diabetes Typ I und Typ II, da er viel Zucker enthält.
• Akute entzündliche Erkrankungen im Gastrointestinaltrakt. Rote Beete wirkt mild abführend.
• Mit Exazerbationen von Gastritis und Magengeschwür und 12 Zwölffingerdarmgeschwür.
• Urolithiasis, Nierenpathologie während der Verschlimmerung. Oxalsäure bindet Kalzium, was zu einer Sedimentation in den Nieren führt (wir haben in einem gesonderten Material erklärt, ob es möglich ist, Rüben mit JCB zu verwenden).

Es ist wichtig! Wenn Sie an den oben genannten Erkrankungen leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit den Reinigungsverfahren beginnen.

Erinnere dich daran Während der Reinigungsveranstaltungen ist es nicht möglich, fetthaltige, frittierte Speisen, Süßigkeiten zu essen. Und obwohl es nicht für jedermann geeignet ist, ist die Rübe wirklich ein großer Helfer bei der Reinigung des Körpers als Ganzes, der Gefäße und des Darms.

Lassen Sie uns genauer überlegen, wie wir es auf die eine oder andere Weise anwenden können.

Reinigen der Gefäße zu Hause

Zur milden Reinigung von Blutgefäßen und zur Entfernung von Cholesterin durch Aufgüsse auf Rüben und Rübensaft.

Infusion

Für die Infusion erforderlich:

• 1 kg rote Rüben;
• 3 gekochtes Wasser;
• 2 Brötchen Brennnessel (oder 2 Blätter junger Meerrettich).

1 kg Rüben fein hacken, gekochtes Wasser einfüllen, Brennnessel darauf geben. Bündel werden jeden Tag gewechselt, um die Gärung zu verhindern. Wir trinken tagsüber und abends. Die Behandlung dauert 30 Tage.

Saft

Es gibt zwei Möglichkeiten, Rote Beete-Saft herzustellen.

1. Überspringen Sie das Gemüse durch den Entsafter.
2. Drücken Sie durch die Gaze. In diesem Fall wird das gereinigte Gemüse vor dem Pressen auf einer feinen Reibe eingerieben.

Sicher, bis zu 100 ml Saft zu trinken. Wenn Sie mehr trinken, sind Schwindel, Übelkeit und Durchfall möglich. Der Kurs zur Reinigung von Blutgefäßen beträgt 2-3 Wochen.

Salat mit Rettich und Karotten

Um einen solchen Salat zuzubereiten, müssen Sie nur rohe Rüben, Radieschen und Karotten hacken oder reiben, in einen beliebigen Behälter geben und mischen.

Es ist am besten, den Salat mit Olivenöl zu würzen, und unraffiniertes Sonnenblumenöl ist geeignet. Aber nicht Mayonnaise. Es gibt keine festgelegte Zeit, um Salat zu essen.

Cranberry-Getränk

• Gekochtes Wasser - 150 g.
• Rote Beete - 40 g
• Cranberry 20 g
• Zucker -10 g.

Rohe Rote Beete und Preiselbeeren hacken, mit abgekühltem, gekochtem Wasser gießen und 1,5 - 2 Stunden ruhen lassen, dann die Infusion durch ein Käsetuch filtrieren, Zucker hinzufügen und abkühlen lassen. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Wie reinige ich den Darm?

Gekochte Rüben regelmäßig zu Lebensmitteln hinzufügen:

• Der Prozess der Körperreinigung von unnötigen Schlacken und Schwermetallsalzen wird eingeleitet.
• Der Magen und der Darm werden von verhärteten Stuhlablagerungen befreit.
• Nach einer solchen Reinigung nimmt der Bauch deutlich ab.
• Gekochte Rüben tragen ebenfalls zur Verbesserung der Darmresorption bei. Dank Rübensaft werden Nährstoffe besser aufgenommen.

Kwas von Bolotov

• Rohe Rüben - 1 kg.
• Sauerrahm - 1 Teelöffel
• Zucker - 60-70 g.
• Molke - 2 Liter

1. Rüben werden auf einer Reibe geschält und gemahlen oder in kleine Stücke geschnitten.
2. Falten Sie ein 3-Liter-Gefäß.
3. Mischen Sie die Molke mit 0,5 TL Sauerrahm.
4. Fügen Sie Zucker hinzu und erwärmen Sie die Molke etwas, um sie warm zu machen. Aber nicht höher als 35% C.
5. Füllen Sie die resultierenden Rüben mit Flüssigkeit, bedecken Sie sie mit Gaze in mehreren Schichten und lassen Sie sie eine Woche gären.
6. Nach einem Tag sollte Schaum erscheinen, und ein paar Tage Schimmel. Alle 2-3 Tage entfernen wir Schimmel.
7. Eine Woche später, wenn sich die Gärung intensiviert, entfernen wir den Kwas während des Tages im Kühlschrank. Nachts, wenn nicht sehr heiß, bekommen wir.
8. Nach 10-12 Tagen ist das Gebräu fertig. Filtern und dosieren Sie diese in praktischen Behältern.

Es ist notwendig, den Kwas eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich auf nüchternen Magen zu trinken. Der Verlauf der Nutzung 1-2 Monate.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man Rüben-Kwas-Rezept für Bolotov herstellt:

Abkochung

Eine Abkochung ist gut, wenn der Körper keinen frischen Saft nimmt. Sie können die Brühe nach folgendem Rezept kochen:

1. 1 großes Wurzelgemüse gereinigt und auf einer groben Reibe gerieben.
2. Die entstehende Masse mit 1 Liter kaltem Wasser gießen und 15 Minuten bei schwacher Hitze garen.
3. Die entstandene Brühe wird abgekühlt und noch 1 Stunde ziehen gelassen.
4. Abseihen

Trinken Sie zweimal täglich eine dritte Tasse unabhängig von der Mahlzeit.

Kursdauer 1 Monat Falls gewünscht, wiederholen Sie den Kurs nach 5-6 Monaten.

Saftmischungen

Möhre, Apfel, Gurke, Kokosnuss, Kirsch mit Rübensaft und einem Tropfen Öl (was ist der Nutzen und Schaden von Saft von Rüben und Karotten und wie man ein solches Getränk zu sich nimmt, lesen Sie hier).

So werden die Nährstoffe schneller assimiliert und wirken stärker, und roher Rübensaft wirkt weniger aggressiv auf die Magenschleimhaut.

Bolotovs Bälle

1. 1-2 Rüben nehmen, waschen und den Saft mit einer Saftpresse auspressen.
2. Fügen Sie etwas Honig zu den Rote-Bete-Kuchen hinzu und rollen Sie sie mit Ihren Handflächen zu kleinen Kugeln von der Größe von Bohnen.
3. Wir schlucken die fertigen Bälle, ohne an 1 EL zu kauen. Löffel für 20 Minuten vor dem Essen.

Reinigungskugeln von Rüben können 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Was reinigt dieses Mittel noch? Alle Rezepte eignen sich auch zur Reinigung der Leber und zur Körperreinigung.

Das Getränk

Trinken Sie zur Darmentleerung:

• 2 kleine Rüben;
• 1,5 Liter gekochtes Wasser;
• 1 Zitrone;
• 1 Bund frischer Rosmarin.

Die Rüben schälen, in Würfel schneiden. Füllen Sie die Würfel mit 1,5 Liter gekochtem Wasser, fügen Sie den Saft einer Zitrone und einen Bund frischen Rosmarins hinzu. Die Mischung 1 Tag im Kühlschrank entfernen. Am nächsten Tag nehmen Sie die Zusammensetzung von 100 ml vor einer Mahlzeit einmal täglich (vor dem Filtern). Auf diese Weise kann die Reinigung 14 Tage hintereinander erfolgen.

Wie kann man die Leber verbessern?

Bei regelmäßiger Anwendung von Rüben steht die Leber zuverlässig unter Schutz.Dank Betain schützen Sie den Körper vor Übergewicht.

Kwas

Kwas aus Rüben und Schwarzbrot reinigt nicht nur die Leber, sondern unterdrückt auch die Vitalaktivität pathogener Mikroorganismen im Darm.

Es wird dauern:

• gekochtes Wasser - 1,5 l;
• geschälte mittelgroße Rüben - 6 Stück;
• Schwarzbrot - 0,5 kg.

Brot und Rüben in Stücke schneiden, Wasser gießen und an einem warmen Ort 3-4 Tage gären lassen. Mischen Sie das Gebräu während der Gärung 2-3 Mal am Tag. Fertig Kwas-Filter.

Im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie 2 EL. l Dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Kurs dauert 1-2 Monate. Falls gewünscht, wiederholen Sie den Kurs nach 3 Monaten.

Die Leber putzt die gleichen Suppen und den gleichen Saft von den Rüben, die oben genannten Rezepte.

Aus dem Video erfahren Sie, wie man medizinische Rüben-Kwas kocht:

Mit Kefir

Diese Methode ist eine der schwierigsten.Daher ist es besser, es für diejenigen zu verwenden, die keine Kontraindikationen haben.

Zur Reinigung wird empfohlen, tagsüber nicht mehr als 1 kg gekochte Rüben zu sich zu nehmen und bis zu 1 Liter Kefir zu trinken. Sie können die Rüben einfach kochen, schälen, reiben oder in Würfel schneiden und mit etwas Olivenöl würzen. Reinigungsdauer - 1 Tag.

Trinken Sie an diesem Tag bis zu 1,5 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure. All dies wird tagsüber für mehrere 5-6 Empfänge verbraucht.

Es ist wichtig! Sie können keine Rüben essen und es mit Kefir trinken, da dies zu Magenbeschwerden führt.

Sie können den Empfang auf diese Weise aufteilen:

• Morgens und abends gekochte Rüben (gerieben oder gewürfelt).
• Tagsüber - Wasser und Kefir.

Andere heilende Eigenschaften der Wurzel

Abgesehen davon Rote Beete ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Aktivität und der Durchblutungreinigt den Darm, es hat andere Nützlichkeit für den Menschen. Solche wie:

• Prävention von männlichen Krankheiten Regelmäßiger Verzehr von Gemüse verbessert nicht nur den Zustand des männlichen Fortpflanzungssystems, sondern erhöht auch die Potenz.
• Normalisierung der Darmflora. Die häufige Verwendung von Rüben reinigt nicht nur, sondern trägt auch zur Wiederherstellung der Darmflora bei.
• Prävention von Fettleibigkeit. Aufgrund der Anwesenheit von Betain sind Menschen, die regelmäßig Rüben verwenden, weniger anfällig für Fettleibigkeit.

Aufgrund der Anwesenheit von Jod, Vitaminen der Gruppe B, insbesondere B9 (Folsäure), Vitamin C, Äpfelsäure-, Zitronen-, Oxal-, Milch- und Weinsäure-Rüben

• verbessert die Ausscheidung von Urin;
• lindert Schmerzen
• lindert Entzündungen

Ein fachmännisch durchgeführter Heilungskurs mit reinigenden Getränken, Säften und Kefir führt zu angenehmen äußeren und inneren Veränderungen. Die Folter von Verstopfung, Anämie, Schwellungen wird vergessen, ein paar Kilogramm Gewicht werden verloren gehen, ein gesundes Glühen im Gesicht und eine saubere Haut wird wiederkommen.

Wir hoffen, dass unser Artikel Ihnen bei der Heilung und Reinigung helfen wird. Gesundheit!